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VIDA

¿ERES FELIZ? ¿POR QUÉ NO CAMBIAR?

Steve Jobs se cuestionaba cada mañana frente al espejo acerca de si realmente era feliz con su vida. “Cada día me miro al espejo y me pregunto: Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si la respuesta es “no” durante […]

VIDA

¿Éxito = delgadez?

La sociedad está acostumbrada a hacer asociaciones y generalizaciones pobres. A todos vosotros, todas aquellas personas que pasáis por anorexia o bulimia os suelen considerar simples chic@s caprichos@s que dejan de comer porque quieren ser delgad@s. A pesar de ser uno de los síntomas de la enfermedad detrás de todo […]

VIDA

Bendito noviembre. Bendito invierno.

Es invierno y sientes nostalgia por ver en la ventanilla del coche un trocito de playa, por la sensación de pisar la arena, por el olor a mar, por las cervezas frescas con tus amigos, las fiestas de verano, el bonito color de piel. Echas de menos ese libro que […]

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ALIMENTACIÓN

¿CUÁNTO TIEMPO HACE QUE NOS DISFRUTÁIS COMIENDO?

Ahora mismo lo pienso y me parece surrealista el hecho de haber estado tanto tiempo sufriendo y pasándolo tan mal cada vez que era la hora de comer. Además, recuerdo que intentaba mostrar normalidad cuando comía con gente, pero ni si quiera escuchaba a la persona que tenía enfrente, era […]

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DEPORTE

EQUILIBRIO Y ESTILO DE VIDA, GRACIAS YOGA.

Sin darme cuenta estaba empujando mi cuerpo a límites extremos a través del dolor, la fatiga y del cansancio absoluto, obviamente el deporte no debe tener como resultado o como fin nada de esto. Durante un tiempo creí que deporte era desgaste, pero poco a poco he ido conociendo diferentes […]

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VIDA

UN SIMPLE PAPEL EN BLANCO

A veces solo necesitamos estar solos, recordar quien éramos y pararnos a pensar, ¿qué me está pasando? Durante el tiempo que estas inverso en la enfermedad eres incapaz de pensar en todo lo que te está pasando, crees que sí, que sabes lo que haces pero realmente no tienes ni […]

DEPORTE

DEPORTE (BENEFICIOSO vs. PERJUDICIAL)

Mientras pasaban los días y cada vez era más y más la obsesión por la alimentación, realizaba deporte diariamente. Practicaba deportes que desgastaran totalmente mi cuerpo, podía salir a correr una hora con apenas peso, luego hacer abdominales y todo ello sin ningún tipo de límite, llegando a dos horas […]

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VIDA

VIVIR vs. DESAPARECER

Vivimos en un mundo de comparaciones, preocupación por la opinión de los demás y esto puede ocasionar que actuemos o busquemos cosas que realmente no tienen nada que ver con nosotros mismos ni con todo aquello que nos define. Vivimos en la era de búsqueda de una perfección que no […]